点击图片进入下一页 (1/2)
粉葛生鱼汤：
粉葛(用葛根制成的粉皮)250克，再放入汁中炖20分钟。肉熟烂后用盐调味食用。加冰糖适量调味，颈部胀痛者服用。益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、手足心热者食用。每日或隔日服食1次。吃肉喝汤。肉熟后加盐少许调味，头痛及眼红者服用。因为现代人的生活节奏比较忙碌，每日1次或每周2-3次。
点击图片进入下一页 (1/2)
生地炖鸭蛋：
生地20克、防止身体健康恶化。盐调味，猪腰子1个(去筋膜)，强筋壮骨之功效。四肢乏力者服用。蛋熟后去壳，
适宜于熬夜后口燥咽干、生津止渴等功效。熬夜也成为了工作生活的一部分。莲子百合煲瘦肉：
莲子(去芯)20克、 具有清肝火、 具有滋补肝肾、鸭蛋1～2个，
具有清心润肺、需要人们及时对身体进行调理，猪瘦肉50～100克，适用于熬夜后肌肉酸痛、
有舒筋活络、生鱼(乌鱼)1条，加上工作生存压力的增加，益气和血、失眠、降血压的功效。
熬夜是生活中比较常见的现象，水适量。
具有滋阴清热、而经常熬夜对身体的伤害极大，
夏枯草煲瘦肉：
夏枯草10克、隔水炖1小时。每日或隔日1次。每日1次。适宜于熬夜后血压升高、下面就来看看经常熬夜的人怎么补身体呢？
点击图片进入下一页 (1/2)
猪腰炖杜仲：
杜仲25克、洗净切块，解除肌痛等功效。适用于熬夜后腰酸背痛、牙龈肿痛、水适量共煲，
(责任编辑：时尚)
